Archivo de la categoría: Salud

PRODUCTOS ELABORADOS CON LECHE

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Durante las tres últimas semanas de nuestro proyecto lo hemos dedicado a la observación, elaboración y degustación de los distintos productos cuyo ingrediente principal ha sido: la leche.

Hemos tenido el día de la mantequilla, donde los niños en su merienda han saboreado ricas tostadas. El día del yogur, o de las natillas realizadas en la cocina del cole y donde los niños podían observar en primera persona como era su elaboración. El día del producto estrella fue cuando cataron su propio helado elaborado con leche y fresas, o los gofres, que se realizaron gracias a la colaboración de nuestra teacher Carmina, pero no podemos olvidar el día de la leche condensada, preparada por nuestros niños y que añadiremos seguidamente sus ingredientes y elaboración pues nos ha parecido muy interesante de realizar en casa. Sin olvidar el día de la fruta con nata o la jornada de los batidos de fruta. Por último, hemos dejado el derivado de la leche más famoso : el queso, para la última semana, estudiando cual es su proceso de elaboración  y creando una exposición de los distintos tipos de quesos y su posterior degustación.

Solo nos cabe decir, que los niños han disfrutado mucho estos días con todo lo referente al proyecto y agradecer la colaboración desinteresada del Equipo Directivo del Centro, Profesorado y Familiares de los niños.

 

RECETA LECHE CONDENSADA

INGREDIENTES:

  • 1 taza de leche en polvo
  • 1 taza de azúcar
  • 1/4 de agua.

ELABORACIÓN:

Se realiza un almíbar con el agua y el azúcar, una vez realizada y en caliente se echa en el vaso de la batidora y se va incorporando poco a poco la leche condensada.

 

Seguidamente os mostramos algunas imágenes de estas actividades:

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JABÓN CASERO REALIZADO CON ACEITE DE OLIVA Y ALOE VERA

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proyecto el olivo 087

Uno de los talleres estrella de este proyecto, ha sido la realización de jabón casero elaborado con un ingrediente imprescindible : el aceite de oliva.

Para ello hemos necesitado de la colaboración de una vecina de nuestra localidad conocida como la señora Concep  que habitualmente lo fabrica para uso personal y desde aquí la agradecemos que se  haya acercado hasta nuestro Centro para ayudarnos a llevar a cabo dicha actividad.

El jabón que a continuación vamos a explicar sus ingredientes y elaboración , está realizado con 100% aceite de oliva y la planta de aloe vera, que se ha utilizado para una serie de cuidados naturales que ya desde los antiguos egipcios la valoraban y la llamaron en su momento “la planta de la inmortalidad”.

BENEFICIOS DEL USO DE DICHO JABÓN.

* Trata las quemaduras solares.

* Actúa como hidratante de la piel.

* Combate el envejecimiento.

* Disminuye la visibilidad de estrías.

*Elimina la células muertas de la piel.

* Favorece la eliminación de manchas, eczemas, psoriasis, llagas, acné en la piel.

INGREDIENTES

1 litro de leche entera.

200 gramos de sosa.

1 litro de aceite de oliva

200 gramos de aloe vera.

 

ELABORACIÓN

 

En un baño echamos la leche y la sosa , se mueve y se deja enfriar. Un vez frío se pela la aloe vera y se bate , mezclando poco a poco con la leche y la sosa. Por último , se echa poco a poco el aceite de oliva.

Cuando tengamos todos los ingredientes no dejara de moverse hasta que estén todos bien mezclados. Entonces se echará en un recipiente y se dejará reposar varios días en un lugar fresco, hasta que el jabón se vaya endureciendo.

 

A continuación les mostramos el proceso de elaboración y como nuestros niños ayudaron para su realización el resultado lo pueden comprobar, cada niño se pudo llevar una pastillita a casa para que lo probasen.

 

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MACEDONIA DE FRUTAS

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Con motivo de la próxima entrada de estación: EL VERANO, nos hemos ido al mercado de nuestra localidad a conocer las distintas frutas de temporada , para la realización posterior de una rica macedonia , que las mamás se han encargado de elaborar  para que los niños disfruten  de la merienda.

Ha sido un día especial, donde hemos salido de la rutina y nos hemos integrado con la comunidad y sin darnos cuenta hemos ido conociendo distintos oficios entre ellos el de frutero, hemos observado, nombrado y degustado diferentes frutas de la nueva estación, probando sus diferentes texturas y sabores, y hemos ayudado a pagar la cuenta a nuestras seños. Por último hemos realizado un dibujo muy bonito de la fruta que más nos ha gustado.

Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (vitaminas, minerales, fibra, etc.) que ayudan a mantener y cuidar nuestra salud, su consumo diario es fundamental para su crecimiento.

DESCUBRIENDO LOS ALIMENTOS

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En nuestra clase de ayer los niños de 5 años trabajaron los alimentos de origen animal y los de origen vegetal, importantísimos  para el crecimiento y desarrollo  de los niños .

Aquí  os dejo un post muy simpático que nos habla de los distintos tipos de alimentos y de sus beneficios.

Haber si adivináis cuál es el origen de dichos alimentos.

EL CORAZÓN

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Hoy los niños de 5 años de infantil, han visto un pequeño fragmento del capítulo “Erase una vez la  vida: El Corazón.”, les ha parecido tan apasionante y tan impresionante que todos esos bichitos ( globulos rojos, oxigeno, plaquetas,etc) estén dentro de cada uno de nuestro cuerpo que no podían creerselo.

Aquí os dejo el capítulo completo, para quien quiera terminar de verlo.

¡SEÑO, SE ME HA CAÍDO UN DIENTE!

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Esto es lo que gritaba hoy una niña de 5 años, sorprendida a la par que feliz, ante la mirada de sorpresa de sus compañeros, algunos ya expertos en este tema.

Pero en este caso, fue un acontecimiento especial, pues  había sucedido en nuestra clase y todos lo hemos podido ver en directo. La caída del primer diente es un acontecimiento que hay que celebrar con alegría.

Aprobechamos esta gran noticia para dar información sobre el cambio de los dientes de leche a los definitivos.

La sustitución de los dientes de leche por los definitivos (más fuertes y duros) no se produce en una fecha concreta y determinada, y aunque es cierto que suele comenzar a los 6 años, hay niños que empiezan a cambiar las piezas un año antes.
Las primeras piezas que debería cambiar tu hijo son los incisivos centrales inferiores. Después, los superiores. Si no es así, conviene que le lleves al odontopediatra.
También deberás ayudarle a consolidar los hábitos de higiene y cuidado bucal que le estás inculcando desde que cumplió los 2 años: tienes que acostumbrarle a lavarse muy bien los dientes después de cada comida (sobre todo después de la cena), procurar que no abuse de las chucherías ni de los alimentos dulces, evitar que muerda cosas duras (el lápiz mientras pinta, por ejemplo) y, por supuesto, que no recurra a chuparse el dedo como forma de consuelo.

La creencia en una magia compensadora (el ratoncito cambia los dientes por monedas o regalitos) y hace que los niños vivan la caída de sus dientes como algo positivo. No es un logro fácil, pues suelen vivir la pérdida de cualquier parte de su cuerpo con bastante angustia.

Una vez que pierden el diente hay que recordarles que no se toquen la mella con las manos sucias. Dejar que el diente nuevo crezca a su aire es el modo más eficaz de prevenir que se les tuerza y de evitar infecciones.

DESAYUNO MEDITERRÁNEO

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Hace ya algunos años, que se está celebrando los últimos viernes de cada mes lo que llamamos “Desayuno mediterráneo”.

Este día todos los niños de nuestro Centro “Ntra. Sra. de Fuentesanta” realizan su desayuno en sus aulas, junto a sus compañeros y profesores, basándose principalmente en alimentos sanos y caseros como : zumos de frutas, tostadas con aceite de oliva y tomate, leche con cacao, dulces caseros, etc.

En esta ocasión, la comida más importante del día estaba compuesto por : zumos de frutas, dulces caseros y leche con cacao.

De este modo, los niños deben entender que una correcta y sana alimentación comienza por un buen desayuno. pues el desayuno es muy importante para el rendimiento del niño durante el resto del día. El menor que no desayuna se ve afectado en su rendimiento escolar y capacidad de aprendizaje.Además, si una persona tiene el buen hábito de desayunar durante su niñez, es muy posible que esto perdure a través de su vida.

Aquí os dejamos unas imágenes de nuestros alumnos desayunando.

CUIDAMOS NUESTROS DIENTES

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El miércoles 31 de Octubre tuvimos una visita de Vitaldent , nos dieron una charla-taller sobre la salud bucodental , donde nos explicaron lo que es la caries y el sarro, lo importante que es cepillarse los dientes después de las comidas, cual es el modo correcto de cepillarse,que no hay que abusar de las chuches, ni de los dulces…, al final realizamos un dibujo con ilustraciones referentes al tema y nos regalaron una bolsita con un cepillo de dientes y pasta dentifrica.

Además todo aquel niño que lo desee podrá participar en el I Concurso de Vitaldent , realizando un dibujo sobre este tema

EL DESCANSO

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El descanso es fundamental para gozar de buena salud; por eso, es importante explicar a nuestros hijos la necesidad de dormir suficientes horas y de descansar bien, alternando el ejercicio físico con los momentos de descanso.

El sueño es necesario para que el cuerpo se recupere de su actividad diaria, pero estas necesidades varían según la edad de las personas. De los 3 a los 5 años, los niños necesitan dormir unas diez horas.

Es importante explicarles que si no duermen lo suficiente, estarán cansados, de mal humor y les costará más concentrarse en las actividades diarias.