Archivo de la categoría: Alimentación

TALLER DE LIMONADA

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Para finalizar la Unidad Didáctica sobre las plantas, nos hemos centrado en el limonero , ya que es un árbol que abunda en nuestra zona, hemos observado sus ramas, hojas,flores, el aroma que desprende…, centrándonos en su fruto, el limón, realizando una limonada natural entre todos , que ha tenido un gran éxito.

Aquí os dejamos la receta por si os animáis a elaborarla en casa, pues a todos los niños les ha gustado muchísimo.

RECETA LIMONADA

Ingredientes: Limones,agua fresca, y almíbar ( realizado el día anterior)

Elaboración:

Las medidas son las siguientes: Dos vasos de agua, medio vaso de zumo de limón y medio vaso de almíbar.

Esta medida se repite las veces que se quiera hasta hacer la cantidad correspondiente para los comensales.

ELABORACIÓN DEL ALMÍBAR:

Para que el azúcar quede más disuelta en la limonada , mejor hacer un almíbar con ella.

Las medidas serían : Dos vasos de azúcar y un vaso de agua, se deshace al fuego y se deja enfriar.

¡ QUÉ APROVECHE!

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MACEDONIA DE FRUTAS

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Con motivo de la próxima entrada de estación: EL VERANO, nos hemos ido al mercado de nuestra localidad a conocer las distintas frutas de temporada , para la realización posterior de una rica macedonia , que las mamás se han encargado de elaborar  para que los niños disfruten  de la merienda.

Ha sido un día especial, donde hemos salido de la rutina y nos hemos integrado con la comunidad y sin darnos cuenta hemos ido conociendo distintos oficios entre ellos el de frutero, hemos observado, nombrado y degustado diferentes frutas de la nueva estación, probando sus diferentes texturas y sabores, y hemos ayudado a pagar la cuenta a nuestras seños. Por último hemos realizado un dibujo muy bonito de la fruta que más nos ha gustado.

Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (vitaminas, minerales, fibra, etc.) que ayudan a mantener y cuidar nuestra salud, su consumo diario es fundamental para su crecimiento.

DESCUBRIENDO LOS ALIMENTOS

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En nuestra clase de ayer los niños de 5 años trabajaron los alimentos de origen animal y los de origen vegetal, importantísimos  para el crecimiento y desarrollo  de los niños .

Aquí  os dejo un post muy simpático que nos habla de los distintos tipos de alimentos y de sus beneficios.

Haber si adivináis cuál es el origen de dichos alimentos.

DESAYUNO MEDITERRÁNEO

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Hace ya algunos años, que se está celebrando los últimos viernes de cada mes lo que llamamos “Desayuno mediterráneo”.

Este día todos los niños de nuestro Centro “Ntra. Sra. de Fuentesanta” realizan su desayuno en sus aulas, junto a sus compañeros y profesores, basándose principalmente en alimentos sanos y caseros como : zumos de frutas, tostadas con aceite de oliva y tomate, leche con cacao, dulces caseros, etc.

En esta ocasión, la comida más importante del día estaba compuesto por : zumos de frutas, dulces caseros y leche con cacao.

De este modo, los niños deben entender que una correcta y sana alimentación comienza por un buen desayuno. pues el desayuno es muy importante para el rendimiento del niño durante el resto del día. El menor que no desayuna se ve afectado en su rendimiento escolar y capacidad de aprendizaje.Además, si una persona tiene el buen hábito de desayunar durante su niñez, es muy posible que esto perdure a través de su vida.

Aquí os dejamos unas imágenes de nuestros alumnos desayunando.

SALIDA A LA BODEGA “LAS GRANADAS CORONADAS”

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Hoy hemos realizado nuestra primera salida de este curso, a la bodega ” Las Granadas Coronadas”, entre nervios, risas, canciones y nuevas experiencias, todo ha salido genial.

Desde aquí, nuestro agradecimiento a Fátima, que nos ha guiado y explicado todo el proceso de la uva, con gran dedicación y paciencia.

¡Qué disfrutéis con las imágenes!

PREPARANDO NUESTRA PRIMERA SALIDA

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Seguimos trabajando el “otoño”, y en esta ocasión nos hemos centrado en uno de sus frutos, “la uva”.

Nuestros niños/as, han estado preparándose hoy para su primera salida del curso, que se realizará mañana , a la bodega ” Granadas-Coronadas”, realizando un divertido  cuento , donde nos narra todo el proceso de elaboración de la uva.

Y que , bajo estas líneas os presentamos.

Trabajando el cuento

                                                

                                                

                                                

                                                 

LA UVA PERDIÓ SU RACIMO

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Como ya hemos comentado estamos tratando el tema del OTOÑO, y dentro de este, todos los frutos de esta estación y más en concreto la “UVA”.

Trabajaremos más en profundidad dicho fruto y todo el proceso que nos llevará a su jugo: “el mosto”, a través de diferentes actividades, que ya iremos presentando.

En esta ocasión, os mostramos una canción infantil “La uva perdió su racimo” que nos la iremos aprendiendo durante la asamblea de cada día,  y porque no, también la podrán cantar en casa en compañía de sus padres y familiares.

¡QUÉ LA DISFRUTÉIS!

CUENTO: EL DÍA QUE SE FUERON LOS ALIMENTOS

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¡Qué importante es alimentarse bien!.

En este cuento nos explica lo imprescindible que son todos los alimentos y sus nutrientes para todas las personas y sobre todo los niños, que están en el proceso de crecimiento.

Las verduras, legumbres, frutas, huevos, leche…, indispensables para aportar energía, para el crecimiento y fortalecimiento de nuestros hijos.

¡ Qué os aproveche !

PREPARAMOS UNA MERIENDA DE VERANO

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BROCHETAS DE FRUTA

Ingredientes :

* Frutas de temporada: sandía, melón, kiwi, fresones, plátano…

* Palos de pinchos.

Preparación

* Comenzamos eligiendo las frutas, teniendo en cuenta el gusto de nuestro hijo y las  que podemos conseguir en el mercado en el momento que vayamos a realizar la receta.

* Cortamos una rodaja gruesa de sandía, le quitamos la piel y la limpiamos de pepitas. Después,  la cortamos en dados grandes y los reservamos en un plato.

* Realizamos la misma operación con el melón.

* Pelamos el kiwi y el plátano, los troceamos en rodajas.

* Lavamos los fresones, eliminamos la parte verde y los partimos por la mitad.

* Es el momento de que preparemos las brochetas, para lo cual introducimos al menos un trozo de cada una de las frutas empleadas.

¡Ya tenemos un sencillo y rico postre!

La fruta es imprescindible para la alimentación de nuestro hijo. 

Si utilizamos frutas de colores atractivos, le motivaremos a probar recetas de este tipo y…¡además de entrar por la boca, entrará por los ojos!